Dreiteilige Workshopreihe
In der Workshopreihe TANZ – TRAINING – VERLETZUNGEN wird ein Raum geöffnet, um ein Bewusstsein dafür zu schaffen, wie Tanz traditionell trainiert wird, wo es Potential für Veränderungen gibt und was dies für positive nachhaltige Auswirkungen auf Tanzende, ihren Körper und für die Kunstform Tanz haben kann. Welches Know How und welches Training ist notwendig um optimalere Gegebenheiten im Tanz zu schaffen?
In den Workshops wird das Konzept des athletischen Trainings eingeführt, welches zum Ziel hat, Athlet*innen, in unserem Fall Tanzathlet*innen, in der Ausübung ihrer Kunstform, bestmöglich physiologisch zu unterstützen. Die möglichen Trainingsformen beziehen sich auf alle motorischen Fähigkeiten und nutzen Erkenntnisse der Sport- und Trainingswissenschaft.
Der Workshop ist offen für Tänzer*innen aller Sparten, für Profis und Amateure aber auch für Interessierte aus anderen für den Tanz relevanten Bereichen, wie Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Trainer*innen und viele mehr.
Termine:
Samstag, 2.3.24 - 10 - 16 Uhr: Verletzungsprävention im Tanz
Samstag, 11. Mai, 10-16 Uhr: Kraft und Beweglichkeit im Tanz
Samstag, 22. Juni, 10-16 Uhr: Becken – Hüfte – Rumpf – Training von Keyfaktoren um Verletzungen im Tanz zu minimieren
